L’été peut être le moment idéal pour commencer à perdre du poids. Pourquoi ?
Tout d’abord, les jours sont plus longs, le ciel est plus clair et il est plus facile de se sentir plus positif dans la vie que pendant les jours plus sombres de l’hiver. C’est le moment idéal pour se débarrasser des couvertures de l’hiver et embrasser la vie. Nourrissez-vous de l’énergie et de la motivation de vos amis et de votre famille et sentez votre humeur s’améliorer au fil des jours.
C’est donc la saison idéale pour adopter un mode de vie plus sain. Profitez des choix alimentaires plus légers et plus intéressants lors des barbecues et des pique-niques, et choisissez des fruits et légumes de saison sur les marchés d’été. Avec des produits frais en saison, il est plus facile d’opter pour des repas frais et sains et des en-cas nutritifs qui ont bon goût.
Pourquoi ne pas profiter de l’été pour prendre de nouvelles habitudes plus saines qui vous aideront à tirer le meilleur parti de votre expérience du ballon gastrique endoscopique ?
Sortez, profitez de l’air frais et augmentez votre niveau d’activité en profitant du plein air. Allez nager, faites du vélo, commencez à vous promener régulièrement dans le parc ou dans la forêt voisine. Trouvez des activités nouvelles et passionnantes que vous aimez et que vous avez hâte de pratiquer. Plus vous l’apprécierez, plus vous serez enclin à la pratiquer régulièrement.
Et n’oubliez pas d’inclure vos amis et votre famille ! Expliquez-leur pourquoi vous vous engagez dans cette démarche de perte de poids et comment ils peuvent vous aider. C’est un excellent prétexte pour passer du temps avec les personnes qui comptent le plus pour vous.
Vous pouvez faire tout cela et bien plus encore. Si vous décidez de vous faire poser un ballon gastrique endoscopique en été, vous pouvez vous préparer à un voyage de perte de poids qui changera votre vie – un voyage qui pourrait bien changer votre vie pour toujours.
