Balon yerleştirildikten sonraki ilk günlerde kendinizi biraz rahatsız hissedebilirsiniz. Bazı hastalar gıda alımında mide bulantısı hissedebilir. Ara sıra kusma atakları olabilir. İlk haftadan sonra bu şikayetler geçer. İlk hafta açlık hissi bastırılır. İkinci haftada açlık hissi yavaş yavaş geri döner, ancak daha az yemekle tokluk hissedilir. 3-6 hafta arasında mideniz balona tam olarak uyum sağlayacak ve daha fazla gıda tüketebileceksiniz. Bu süreçte yeme alışkanlıklarınızı düzeltmeye çalışmalısınız. Hızlı yememeli, tokluk hissi oluştuğunda yemeyi bırakmalısınız. Bu dönemde yemeklerden sonra mide bulantısı, hıçkırık gibi belirtiler yaşıyorsanız bu çok fazla ya da çok hızlı yediğinizi gösterir. Yaşam tarzı değişiklikleri (egzersiz ve doğru beslenme alışkanlıkları) ilerleyen haftalarda kilo vermeye devam etmeniz için son derece önemlidir.
Similar Posts
İshal Kilo Kaybettirir mi
İshal geçici kilo kaybına neden olabilir, ancak bağlamı ve sonuçlarını anlamak önemlidir: 1. Geçici Kilo Kaybı 2. Gıda Alımında Azalma 3….
Kilo Vermek İçin Ne Kadar Proteine İhtiyacım Var
Kilo vermek için ihtiyacınız olan protein miktarı yaşınız, cinsiyetiniz, kilonuz, aktivite seviyeniz ve genel sağlık durumunuz gibi çeşitli faktörlere bağlı olarak…
Su İçmek Kilo Vermenize Yardımcı Olur mu
Evet, su içmek kilo vermeye çeşitli şekillerde yardımcı olabilir. Su tek başına kilo vermenize neden olmasa da, iştahı kontrol etmeye, metabolizmayı…
Zayıflama Enjeksiyonları: Bilmeniz Gerekenler
Son yıllarda, kilo verme enjeksiyonları geleneksel kilo verme yöntemlerine bir alternatif olarak popülerlik kazanmıştır. Bu enjeksiyonlar tipik olarak iştah kontrolü, metabolizma…
Ot İçmek Kilo Verdirir mi
Ot (esrar) içmek doğrudan kilo kaybına neden olmaz, ancak iştah, metabolizma ve kilo yönetimi üzerinde karmaşık etkileri olabilir. İşte araştırmalar ve…
Kilo Vermenin En Hızlı Yolu
Hızlı kilo vermek cazip olabilir, ancak potansiyel sağlık risklerinden kaçınmak ve uzun vadeli başarı sağlamak için buna sağlıklı ve sürdürülebilir bir…
